Gesprekken met Aura
Gestructureerde, coachende gesprekken, via tekst of spraak. Aura volgt een duidelijk kader en helpt je je eigen volgende stap te vinden.
Besloten bèta · binnenkort
Praat het door met Aura – een AI-coach voor zelfreflectie
psyarea is een experimentele tool voor persoonlijke groei, coaching en welzijn in het dagelijks leven. Aura voert rustige, gestructureerde gesprekken via tekst of spraak en helpt je om tussendoor te oefenen.
- Welzijn & coaching – geen therapie, geen medisch hulpmiddel
- Aura is een AI, geen mens
- Voor volwassenen
Duidelijke grenzen
Wat psyarea is — en wat niet
psyarea is
- Een tool voor zelfreflectie, persoonlijke groei en coachende gesprekken
- Oefeningen die je zelf kunt herhalen: een gedachtendagboek, stemmingscheck-ins, ademhaling
- Een open experiment waarin we onderzoeken hoe een AI-gesprekspartner en menselijke professionals kunnen samenwerken
- Een plek waar jij bepaalt wat je deelt, met wie en hoe lang
psyarea is geen
- Psychotherapie of andere medische behandeling
- Medisch hulpmiddel – Aura stelt geen diagnoses, behandelt niet en schrijft niets voor
- Vervanging van een huisarts, psycholoog of therapeut
- Hulpdienst voor noodgevallen – ben je in gevaar, bel dan 112
Hoe het werkt
Drie kleine stappen, in je eigen tempo
- 01
Praat het door
Vertel Aura wat je bezighoudt, via tekst of spraak. Ze stelt goede vragen en helpt je je gedachten te ordenen – zonder oordeel en zonder haast.
- 02
Oefen tussendoor
Korte oefeningen bouwen voort op het gesprek: een gedachtendagboek, stemmingscheck-ins, ademhaling om tot rust te komen.
- 03
Ontdek je patronen
Eenvoudige samenvattingen laten patronen zien. Werk je met een coach of therapeut? Dan kun je ervoor kiezen ze te delen.
In psyarea
Alles om aan jezelf te werken — op één rustige plek
Gesprekken en oefeningen hangen samen: een stemmingscheck-in of dagboeknotitie kan het begin zijn van je volgende gesprek met Aura.
Gedachtendagboek
Schrijf een situatie op, de gedachte die ze opriep en hoe je je voelde – en bekijk het daarna vanuit een andere hoek.
Stemmingscheck-ins
Een paar seconden per dag om je ups en downs op te merken, en wat ze beïnvloedt.
Ademhalingsoefeningen
Begeleide ritmes zoals de 4-7-8-ademhaling om tot rust te komen.
Kleine volgende stappen
Aura helpt je van een inzicht één kleine, concrete stap te maken – en houdt bij welke stappen je al hebt gezet.
Probeer het nu
Gratis tools, zonder aanmelden
Terwijl de bèta wordt voorbereid, staan twee oefeningen uit psyarea open voor iedereen – plus een eerlijke uitleg over waar coaching stopt en therapie begint.
4-7-8-ademhaling met Aura
Een begeleide timer: de bol van Aura groeit als je inademt en krimpt weer als je uitademt.
Adem meeG-schema invullen
De vijf G’s en een helpende gedachte, met voorbeeld. Invullen, printen – er wordt niets bewaard.
Open het formulierKan AI een psycholoog vervangen?
Wat een AI-coach wel en niet kan, en wanneer je beter hulp kunt zoeken bij een professional.
Lees de uitlegVoor professionals & organisaties
Denk mee over tools voor je praktijk
We onderzoeken hoe een AI-gesprekspartner het werk van coaches, psychologen en praktijken kan ondersteunen – zonder het te vervangen. Meld je aan als professional of organisatie en denk met ons mee.
Wat je cliënt deelt
Je cliënt bepaalt wat er gedeeld wordt – thema’s, oefeningen, check-ins – zodat jullie gesprek kan beginnen bij wat er nu speelt.
Je eigen oefeningen
Breng de reflectieoefeningen in die je al gebruikt, zodat Aura ze tussen je afspraken door kan aanbieden.
Samen met de praktijk gebouwd
Professionals in de bèta krijgen vroege toegang, een directe lijn met het team en echte invloed op wat we hierna bouwen.
Veiligheid & privacy
Rustig van opzet, zorgvuldig vanaf het begin
Crisisprotocol
Wijst een gesprek erop dat je in gevaar kunt zijn, dan onderbreekt Aura het gewone verloop, zegt ze duidelijk dat ze in een noodgeval niet kan helpen en laat ze je crisislijnen zien.
Altijd transparant
Aura is een AI-coach – geen mens en geen therapeut. Dat zegt ze ook, en ze is zo gebouwd dat ze zich niet anders voordoet.
Alleen gedeeld met toestemming
Of je een professional koppelt, kies jij. Volledige gesprekken worden alleen gedeeld als jij dat toestaat, je dagboek blijft privé – en je kunt altijd alles verwijderen.
Voor volwassenen
psyarea is bedoeld voor volwassenen die aan zichzelf willen werken – niet voor kinderen en jongeren onder de 18.
Waarom ‘experimenteel’
Een eerlijk experiment met AI-ondersteund welzijn
AI-gesprekspartners zijn nieuw, en de vragen eromheen ook. psyarea is een onderzoeksgericht project: we testen hoe gestructureerde AI-gesprekken, eenvoudige zelfhulpoefeningen en menselijke professionals elkaar kunnen aanvullen – en we zeggen eerlijk wat we nog niet weten.
In de bèta veranderen functies, werkt niet alles meteen perfect en bepaalt jouw feedback mee wat we hierna bouwen. We beloven geen resultaten.
Vragen
Veelgestelde vragen
Is psyarea therapie?
Nee. psyarea is een tool voor zelfreflectie, coaching en welzijn. Het stelt geen diagnoses, behandelt geen aandoeningen en is geen medisch hulpmiddel. Zoek je therapie, neem dan contact op met je huisarts of een erkende zorgprofessional – psyarea kun je er desgewenst naast gebruiken; bespreek dat dan wel met je behandelaar.
Voor wie is de bèta?
Voor volwassenen die op een gestructureerde manier willen nadenken, beter willen omgaan met dagelijkse stress of nieuwe gewoontes willen opbouwen – en voor coaches, psychologen, praktijken en organisaties die willen meedenken over tools voor AI-ondersteunde coaching.
Kan een AI me echt helpen?
Een AI kan je helpen gedachten onder woorden te brengen, oefeningen te doen en patronen te zien – dat kan prettig zijn bij dagelijkse stress en persoonlijke groei. Het vervangt geen menselijke professional, zeker niet bij psychische aandoeningen. Die grens is het uitgangspunt van psyarea.
Wanneer start de bèta?
We mailen iedereen op de lijst zodra de bèta opent. Alle details over toegang staan in die e-mail.
Welke talen komen er?
Deze website is beschikbaar in het Engels, Nederlands en Duits. De talen van de bèta maken we bekend in de uitnodiging.
Wat gebeurt er met mijn e-mailadres?
We gebruiken het alleen om je aanmelding te bevestigen en je te informeren over de bèta. Onbevestigde aanmeldingen verwijderen we na 7 dagen, en via de link in onze e-mails kun je je altijd afmelden.
Wat als ik nu in een crisis zit?
Wacht niet op een app. Ben je in direct gevaar, bel dan 112. Denk je aan zelfmoord? Bel gratis 113 of 0800-0113, of chat anoniem via 113.nl. In België: 1813 (24/7, gratis en anoniem).
Wees een van de eersten die psyarea uitproberen
Laat je e-mailadres achter – we laten het je weten zodra de bèta start.